燕窝的功效与作用，看了就会爱上燕窝！

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。说到滋补，都会想到燕窝，燕窝的功效与作用是有目共睹的。说到燕窝，大家都会说好，但真正要说燕窝的功效与作用，可能很多人都回答的不够全面。今天小编全方位分析燕窝的功效与作用：

中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

海之燕品在马来西亚有原生态燕屋群，自有挑毛厂，纯手工挑毛，燕窝为马来西亚原产地直销，高品质保证！

1、燕窝的功效与作用之营养成分功效

燕窝含有的营养成分包括：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。

1000g干燕窝内含有：

蛋白质：499g

钙：429mg

碳水化合物：306g 磷：30mg

水分：104g 铁：49mg

1．燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

2．碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。

3．燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

4．钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。

5．燕窝中含有丰富的矿物质，活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

6．燕窝中含有的燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。

2、燕窝的功效与作用之古籍记载功效

大量中医方面的古籍都曾记载燕窝的功效与作用。

1．《本经逢源》上记载：“燕窝能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气变得以安，食品中之最驯良者。”

2．《本草求真》上记载：“燕窝入肺生气，入肾滋气，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。”

3．《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”

4．《医林纂要．药性》上记载：“燕窝甘能和脾，养肺，缓肝，咸能补心活血，泻肾，除热。

5．《食物宜忌》：燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺。

3、燕窝的功效与作用之燕窝十大功效

1．补肺养阴

补肺养阴是燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久 咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2．补虚养胃

也是常见的燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3．滋阴调中

主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。

4．止汗养肾

用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5．紧肤嫩肤

燕窝可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，强烈推荐爱美的女士食用。

6．促进儿童大脑发育

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足

7．安胎补胎

孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8．抑癌抗衡

燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、 肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9．抑制疾病后遗症

凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作 呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。

10．保健食疗

燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

4、燕窝的功效与作用之不同人群的功效

1．燕窝对男性的功效

男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

2．燕窝对女性的功效

女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

3．燕窝对孕妇的功效

妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。

4．燕窝对中老年人的功效

中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。

5．燕窝对儿童青少年的功效

经常服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。

燕窝的功效与作用，看了就会爱上燕窝！

温馨提示：这篇文章没有解决您的问题？欢迎添加微信：fincode，有燕窝源产地专业人员，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.yincunjie.com（燕窝网）。

微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码