燕窝中的营养丰富，是传统的滋补品，怀孕需要滋补身体补充营养，所以很多人会选择孕期吃燕窝，但是也有人担心，燕窝中是否含有激素，怀孕吃燕窝有激素存在体重危害胎儿的健康，今天就来说说怀孕吃燕窝有激素吗？

怀孕吃燕窝有激素吗

怀孕吃燕窝会不会导致激素增高，主要是看燕窝中是否含有相应的激素以及含量。燕窝的成分中确实含有激素，一种是细胞分裂激素，这种激是一种含量非常微小的一种内源激素。当然燕窝中确实含有雌性激素，为孕酮和17β-雌二醇(E2)。不过燕窝中雌性激素的含量微乎其微，还没有鸡蛋、牛奶中雌性激素的含量高。

燕窝中的激素含量微少，不会对孕妇和胎儿产生影响。

燕窝中含有的雌性激素为孕酮和17β-雌二醇(E2)，但是含量很少。根据阅了英文期刊Food Chemistry 中的一篇名为Natural Occurrence of Steroid Hormones in Food 的文章，我们找到了鸡蛋牛奶的激素含量;关于燕窝的激素含量的数据，在Asian Journal of Chemistry 期刊中找到了相关数据。

从上述的表格中可以看到并得出结论：燕窝中的雌性激素含量还没有鸡蛋和牛奶高，所以孕期吃燕窝并不会造成体内激素升高。吃燕窝不会影响体内激素平衡，所以激素低吃燕窝没有用，长期吃燕窝也不会导致雌激素增加。

研究表示，燕窝中的雌性激素含量还没有牛奶和鸡蛋多。

怀孕能长期吃燕窝吗

上文证明燕窝中含有的激素是微量的，和我们日常吃的食物相差无几，并且燕窝性味甘平，具有滋阴润燥的功效，怀孕长期吃燕窝也不会导致孕妇上火干燥，相反，燕窝中含有的丰富的营养物质，吃燕窝可以提高免疫力促进胎儿大脑发育，所以怀孕可以长期吃燕窝。

怀孕吃燕窝不会导致激素增加，说的是正规纯天然的真燕窝，但万一买到了造假燕窝，燕窝经过化学药剂等处理过后，很大可能会造成激素超标，孕妇吃了这样的燕窝会产生不好的影响。所以购买燕窝的时候一定要仔细辨别燕窝的真假，购买溯源码燕窝！

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