现在吃燕窝的孕妇越来越多了，像小编身边的朋友圈，一旦自己或者老婆怀孕，甚至准备怀孕之前就会来咨询孕妇吃燕窝的一些注意要点。那如果孕妇不小心感冒了，还可以吃燕窝吗？

专业回答：

孕妇感冒最好不建议吃燕窝。

小编咨询营养专家后，得到的建议是，孕妇如果感冒了，最好暂停食用燕窝，等感冒好了再继续吃燕窝。

我们都知道，燕窝含有接近50%的水溶性蛋白质，不同于普通食物中的蛋白质，水溶性蛋白质很容易被人体吸收。感冒期间身体各个系统的免疫功能都会下降很多，特别是消系统和呼吸系统。当肠胃的消化功能急速下降的时候摄入的蛋白质如果不能得到及时的消化，未经消化的高蛋白大分子可能透过受损的胃肠道粘膜进入体内，诱发某些变应性疾病。

孕妇感冒期间特别是发烧就更加不能进补燕窝。食物在人体内消化分解的时候会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高，如果感冒发烧期间服用高蛋白食物会使人体的体温升高，不利于感冒发烧的康复。

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